Alaƙa tsakanin Magnesium Acetyl Taurate da damuwa

A cikin duniyar yau da ke cike da sauri, damuwa ta zama ruwan dare gama gari a rayuwarmu ta yau da kullun. Daga wa'adin aiki zuwa nauyin da ke kanmu, yana da sauƙi a ji an cika mu da damuwa. Duk da cewa akwai hanyoyi da yawa don magance damuwa, mafita ɗaya da ba a san ta sosai ba ita ce haɗakar Magnesium Acetyl Taurate.Ta hanyar tallafawa shakatawa, yanayi, da barci, wannan haɗin gwiwa mai ƙarfi na iya zama ƙari mai mahimmanci ga kayan aikin sarrafa damuwa. Cika.

Alaƙa tsakanin matakan magnesium da matakan damuwa

Masu bincike sun fara lura da alaƙar da ke tsakanin magnesium da damuwa shekaru da suka gabata. Yawancin alamomin damuwa da aka fi ruwaitowa—gajiya, ɓacin rai, damuwa, ciwon kai, da ciwon ciki—irin waɗannan alamu ne da aka saba gani a cikin mutanen da ke da ƙarancin magnesium.

Lokacin da masana kimiyya suka binciki wannan alaƙar, sun gano cewa tana tafiya ta hanyoyi biyu: Amsar jiki ga damuwa na iya sa magnesium ya ɓace a cikin fitsari, yana haifar da ƙarancin magnesium akan lokaci.

Ƙarancin sinadarin magnesium na iya sa mutum ya fi kamuwa da tasirin damuwa, wanda hakan ke ƙara fitar da sinadaran damuwa kamar adrenaline da cortisol, waɗanda za su iya zama illa idan matakan magnesium suka ci gaba da ƙaruwa.

Wannan yana haifar da mummunan zagaye. Tunda ƙarancin sinadarin magnesium na iya ƙara ta'azzara tasirin damuwa, wannan yana ƙara rage yawan sinadarin magnesium, yana sa mutane su fi fuskantar illar damuwa, da sauransu.

A gefe guda kuma, kiyaye isasshen sinadarin magnesium zai iya taimakawa wajen hana damuwa da sauran cututtuka.

Magnesium muhimmin abu ne da ke taimakawa wajen samar da serotonin, wani sinadari mai suna neurotransmitter wanda ke da alaƙa da motsin rai mai kyau da kuma jin natsuwa. Yawancin magungunan rage damuwa da kuma anxiolytics suna aiki, aƙalla a wani ɓangare, ta hanyar daidaita aikin serotonin neurotransmission.

Magnesium kuma yana hana sakin sinadarin cortisol na adrenal stress hormone.

Magnesium ma'adinai ne mai mahimmanci wanda ke taka muhimmiyar rawa a cikin halayen sinadarai sama da 300 a cikin jiki, gami da aikin tsoka da jijiyoyi, samar da makamashi, da kuma daidaita hormones na damuwa. A gefe guda kuma, Magnesium Acetyl Taurate wani abu ne da aka samo daga amino acid taurine kuma an san shi da tasirinsa na kwantar da hankali da kuma tashin hankali.

Idan aka haɗa waɗannan sinadarai guda biyu wuri ɗaya, suna ƙirƙirar haɗin gwiwa mai ƙarfi wanda ke taimakawa wajen yaƙi da damuwa da mummunan tasirinsa ga jiki. Magnesium Acetyl Taurate yana aiki ta hanyar haɓaka shakatawa da rage samar da hormones na damuwa kamar cortisol. Wannan yana haifar da nutsuwa da kuma ƙara juriya ga masu damuwa.

Mutanen da ke fama da alamun damuwa, baƙin ciki, ko damuwa galibi suna da ƙarancin sinadarin magnesium a cikin jininsu. A wani bincike na gaba kan wani bincike na asibiti, an gano cewa kusan kashi 44% na mahalarta da aka tantance don damuwa ba su da sinadarin magnesium.

Binciken da aka gudanar a asibiti ya gano cewa wani nau'in magnesium na musamman da ake kira Magnesium Acetyl Taurate ya ƙara yawan magnesium a cikin kyallen kwakwalwa fiye da sauran nau'ikan magnesium da aka gwada kwanan nan. An gwada Magnesium Acetyl Taurate kwanan nan a cikin zagaye uku na haila a cikin mata masu fama da cutar kafin haila waɗanda ba sa samun isasshen magnesium daga abinci. Masu bincike sun gano cewa mata waɗanda suka ƙara Magnesium Acetyl Taurate sau biyu a rana sun sami ci gaba a cikin alamun damuwa, ciki har da tsoro, damuwa, fushi, ciwon kai, gajiya da baƙin ciki.

Sinadarin magnesium na musamman da aka yi niyya ga kwakwalwa

Masana kimiyya sun gano wani nau'i na musamman na magnesium wanda amfaninsa zai iya ƙara yawan magnesium a cikin kwakwalwa cikin sauri. Magnesium Acetyl Taurate wani nau'i ne na magnesium tare da amino acid taurine. Wannan haɗin yana sauƙaƙa wa magnesium ya ketare shingen jini da kwakwalwa. Bincike ya gano cewa wannan nau'in magnesium yana da sauƙin sha a kwakwalwa fiye da sauran nau'ikan magnesium da aka gwada. A cikin wani bincike, an bai wa berayen Magnesium Acetyl Taurate ko wasu nau'ikan magnesium guda biyu da aka saba amfani da su, magnesium sulfate da magnesium oxide.

A cikin rukunin da aka yi wa magani da Magnesium Acetyl Taurate, matakan ƙwayoyin kwakwalwa da magnesium a cikin jini sun ƙaru sosai bayan awanni 8. Wani bincike na farko ya kwatanta Magnesium Acetyl Taurate da wasu nau'ikan magnesium guda huɗu da aka saba da su: magnesium threonate, magnesium oxide, magnesium citrate, da magnesium malate. Haka kuma, matakan magnesium na kwakwalwa a cikin rukunin da aka yi wa magani da Magnesium Acetyl Taurate sun fi waɗanda ke cikin rukunin kulawa ko duk wani nau'in magnesium da aka gwada. Binciken ya kuma gano cewa Magnesium Acetyl Taurate yana da alaƙa da raguwar alamun damuwa a cikin beraye. Wannan nau'in magnesium kuma ya nuna alƙawari a cikin binciken farko a cikin mutane.

Rage damuwa da damuwa

Damuwa mai tsanani tana da alaƙa da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, kiba, damuwa, baƙin ciki da ƙari. Ƙarfin alaƙar da ke tsakanin damuwa da magnesium a jiki ya burge masu bincike. Ƙarancin matakan magnesium na iya ƙara yawan damuwa da mummunan tasirinsa ga lafiya. An gano cewa wani nau'in magnesium na musamman, Magnesium Acetyl Taurate, ya fi sauran nau'ikan da ke ƙara yawan magnesium a kwakwalwa.

A cikin wani bincike da aka yi kan ɗan adam, shan 385 mg naMagnesium Acetyl TaurateAn rage alamun PMS sau biyu a rana kamar damuwa, ciki har da damuwa, rashin jin daɗi, ciwon kai, gajiya, da baƙin ciki. Damuwa mai ɗorewa na iya zama mai matuƙar illa, yana ƙara haɗarin cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, kiba, da sauran cututtuka. Ƙarfin alaƙa tsakanin damuwa da matakan magnesium a jiki ya burge masu bincike. Wani nau'in magnesium na musamman da ake kira Magnesium Acetyl Taurate yana inganta samuwar magnesium kuma an gano cewa ya fi tasiri wajen ƙara matakan kwakwalwa na wannan ma'adinai mai mahimmanci fiye da sauran nau'ikan magnesium da aka gwada.

Muhimmancin Magnesium

Magnesium muhimmin ma'adinai ne mai mahimmanci ga jikin ɗan adam. Yana shiga cikin mafi yawan manyan hanyoyin rayuwa da na sinadarai kuma yana aiki a matsayin cofactor ("ƙwayar taimako") a cikin fiye da halayen enzymatic daban-daban guda 300. An danganta ƙarancin magnesium da matsalolin lafiya da yawa, ciki har da cututtukan zuciya da jijiyoyin jini, ciwon suga, osteoporosis, baƙin ciki da damuwa. Matakan magnesium marasa kyau sun fi yawa fiye da yadda yawancin mutane suka sani. Kimanin kashi 64% na maza da kashi 67% na mata a Amurka ba sa cin isasshen magnesium a cikin abincinsu. Fiye da kashi 80% na mutanen da suka haura shekaru 71 ba sa samun isasshen magnesium a cikin abincinsu.

Abin da ya ƙara ta'azzara lamarin shi ne, yawan sinadarin sodium, yawan barasa da kuma maganin kafeyin, da kuma wasu magunguna (gami da magungunan hana shan sinadarin proton don rage yawan sinadarin acid) na iya ƙara rage yawan sinadarin magnesium a jiki.

Yadda Ake Zaɓar Karin Maganin Magnesium

Zaɓar da shan ƙarin sinadarin magnesium ya kamata ya dogara ne akan adadin sinadarin magnesium da ka riga ka ci a cikin abincinka da kuma dalilan da yasa za ka iya buƙatar ƙarin magani. Nawa kake buƙatar shan shi ma ya dogara ne akan shekarunka da jinsi. Magnesium muhimmin ɓangare ne na multivitamin ga mata sama da shekaru 50 saboda yana taimakawa lafiyar ƙashi.

Cibiyar Lafiya ta Ƙasa ta ce mutane da yawa a Amurka ba sa samun isasshen magnesium daga abincinsu, musamman maza sama da shekara 70 da matasa. Amfani da kari zai iya taimaka maka ka cika abincin da aka ba da shawarar a yi maka kowace rana, musamman idan ba za ka iya canza abincinka ba. Magnesium kuma zai iya taimakawa wajen magance wasu yanayi, kamar maƙarƙashiya, ƙwannafi, ko rashin narkewar abinci. Akwai shirye-shirye da yawa don waɗannan dalilai, kuma za ka iya tattauna wanne ya fi dacewa da kai tare da likitanka ko likitanka.

Mutane da yawa suna ganin cewa ƙarin sinadarin magnesium yana taimakawa wajen rage damuwa da damuwa da kuma kwantar da hankalin tsarin jijiyoyi. Yi magana da likitanka don gano ko shan magnesium saboda waɗannan dalilai na iya zama da amfani a gare ka.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. kamfani ne da aka yi wa rijista da FDA wanda ke samar da foda mai inganci da tsafta na Magnesium Acetyl Taurate.

A Suzhou Myland Pharm, mun himmatu wajen samar da kayayyaki mafi inganci a mafi kyawun farashi. Ana gwada foda Magnesium Acetyl Taurate ɗinmu sosai don tabbatar da tsarki da ƙarfi, yana tabbatar da cewa kun sami ƙarin kayan abinci mai inganci da za ku iya amincewa da su. Ko kuna son tallafawa lafiyar ƙwayoyin halitta, haɓaka garkuwar jikinku ko haɓaka lafiya gaba ɗaya, foda Magnesium Acetyl Taurate ɗinmu shine zaɓi mafi kyau.

Tare da shekaru 30 na gwaninta da kuma jagorancin fasaha mai zurfi da dabarun bincike da ci gaba mai kyau, Suzhou Myland Pharm ta ƙirƙiro nau'ikan kayayyaki masu gasa daban-daban kuma ta zama kamfanin ƙarin kimiyya na rayuwa, kera na musamman da ayyukan masana'antu.

Bugu da ƙari, Suzhou Myland Pharm shi ma kamfani ne mai rijistar FDA. Albarkatun bincike da ci gaba na kamfanin, wuraren samarwa, da kayan aikin nazari na zamani ne kuma suna da ayyuka da yawa, kuma suna iya samar da sinadarai daga milligrams zuwa tan a sikelin, kuma suna bin ƙa'idodin ISO 9001 da ƙayyadaddun bayanai na samarwa na GMP.